Psychosomatische fysiotherapie richt zich op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest, die nauw met elkaar verbonden zijn. Dit weten we al lang vanuit de wetenschap en de medische wereld. Steeds meer mensen erkennen deze verbinding. Ze merken dat hun klachten samen kunnen hangen met factoren zoals stress, slecht slapen of zich niet goed voelen. Een psychosomatisch fysiotherapeut (PSF’er) helpt bij klachten die zowel lichamelijk als geestelijk van aard zijn. De PSF’er is gespecialiseerd in het behandelen van mensen met stressgerelateerde problemen en aanhoudende, soms volgens medisch onderzoek, onverklaarbare klachten. Vaak is het lichaam uit balans, en de PSF’er helpt om die balans te herstellen. Naast lichamelijke klachten kijkt de therapeut ook naar het mentale en sociale welzijn en andere factoren die het herstel in de weg kunnen staan, zoals stress, slaapproblemen, angst en vermoeidheid.

Voor welke klachten biedt psychosomatische fysiotherapie hulp?

Een psychosomatisch fysiotherapeut biedt hulp bij verschillende klachten, zoals:

• Aanhoudende of chronische pijn
• Aanhoudende lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak (ALK/SOLK)
• Stress-gerelateerde klachten
• Overspannenheid of burn-out
• Slaapproblemen of slapeloosheid
• Post-Covid klachten
• Klachten gerelateerd aan trauma
• (Chronische) hyperventilatie
• Depressieve of stemmingsklachten

Hoe uiten klachten zich bij psychosomatische fysiotherapie?

Psychosomatische klachten kunnen op verschillende manieren zichtbaar worden, zoals:

• Aanhoudende nek-, schouder-, rug- of hoofdpijn
• Gevoelens van prikkelbaarheid, rusteloosheid of opgejaagdheid
• Benauwdheid of problemen met ademhalen
• Extreme vermoeidheid
• Piekeren of je zorgen maken
• Problemen met concentratie of geheugen
• Moeite met slapen
• Duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd
• Overgevoeligheid voor prikkels, zoals geluid, licht of drukke omgevingen
• Maag- en darmklachten
• Druk op de borst of pijn op de borst
• Een onrustige hartslag of hartkloppingen

De zoektocht naar de oorzaak van je klachten

Soms is de oorzaak van gezondheidsklachten duidelijk, maar vaak ook niet. Toch blijven de klachten bestaan. Veel mensen voelen zich niet gehoord of begrepen en hebben al veel behandelingen geprobeerd zonder het gewenste resultaat. Vaak krijgen ze diagnoses zoals fibromyalgie, het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), een functionele neurologische stoornis (FNS), het prikkelbaredarmsyndroom (PDS), of chronische hyperventilatie. Als eerdere behandelingen weinig of alleen tijdelijk hebben geholpen, kan een psychosomatisch fysiotherapeut mogelijk wel het verschil maken.

Hoe verloopt een behandeling bij een psychosomatisch fysiotherapeut?

De behandeling bij een psychosomatisch fysiotherapeut begint met een intakegesprek, vergelijkbaar met dat van een reguliere fysiotherapeut. Hierin wordt je verhaal besproken en een onderzoek gedaan om inzicht te krijgen in jouw klachten. Samen met de therapeut bepaal je welke factoren een rol spelen en welke stappen het belangrijkst zijn. Dit kan variëren van uitleg over de klachten tot ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, oplossingsgerichte coaching of lichaamsbewustwordingsoefeningen. Ook haptische massagetechnieken kunnen worden ingezet.

Psychosomatische fysiotherapie biedt dus een brede aanpak, waarbij zowel lichamelijke als geestelijke klachten worden behandeld om je weer in balans te brengen. Neem vandaag nog contact met ons op en we kijken samen naar een passend behandelplan.

Fysiotherapie